Bệnh về cột sống, xương khớp, nhức mỏi mắt… là những căn bệnh mà những người làm việc văn phòng thường mắc phải. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới những căn bệnh “thời đại” này nhưng nguyên nhân chủ yếu là do tính chất công việc của dân văn phòng là ngồi nhiều, ít vận động, làm việc liên tục với con chuột và bàn phím máy vi tính…Nếu bạn là dân văn phòng một ngày làm việc 8 tiếng tại văn phòng, sẽ có những thứ rất nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn tới hiệu quả công việc và sức khỏe của bạn như bàn làm việc văn phòng, máy tính… và đặc biệt là chiếc ghế ngồi. Nếu ghế văn phòng quá cứng, bạn sẽ thấy đau lưng chỉ sau vài tiếng ngồi làm việc, hoặc bàn và ghế có kích thước không phù hợp với vóc dáng của bạn trong thời gian dài….
Vì ghế văn phòng có tầm quan trọng như vậy cho sức khỏe người sử dụng nên việc lựa chọn ghế ngồi phù hợp, tạo cảm giác thoải mái thư thái là điều quan trọng mà bất kỳ lãnh đạo, cơ quan, doanh nghiệp nào cũng cần phải quan tâm. Dưới đây chúng tôi xin mách một số lưu ý bạn không thể bỏ qua:
- Phù hợp với vóc dáng người ngồi: Đương nhiên một công sở có nhiều nhân viên, bạn không thể lựa chọn một kích thước “chuẩn” cho từng người. Nhưng nên dựa vào vóc dáng trug bình của người sử dụng để mua ghế.
- Phù hợp với chiều cao của bàn: Bàn làm việc và ghế không có kích thước phù hợp sẽ dẫn đến tư thế ngồi không khoa học, dẫn tới hệ lụy là các bệnh về mắt, xương khớp…
- Ghế phải tạo được tư thế ngồi thoải mái: Đối với không gian văn phòng rộng lớn, bạn nên chọn một chiếc ghế có kích thước tương đối lớn. Phần nệm ngồi rộng rãi, phần tựa lưng cao và có khả năng ngả về sau một cách thoải mái. Đối với không gian tương đối nhỏ, bạn nên chọn một chiếc ghế xoay 190 hoặc ghế tựa… có kích thước vừa phải. Điều này giúp cho việc di chuyển trong phòng làm việc một cách linh hoạt hơn, tư thế ngồi cũng thoải mái.
- Lưng ghế: Bạn nên chọn ghế văn phòng có lưng ghế êm và cao vừa phải để phù hợp với thể chất của bạn. Tránh chọn những chiếc ghế văn phòng lưng quá thấp, không mang lại cảm giác thoải mái nếu ngồi làm việc nhiều giờ liền.
- Chất liệu: Chất liệu cũng là một yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến người sử dụng. Hiện nay, ghế văn phòng được sản xuất bằng nhiều chất liệu khác nhau: vải nỉ (vải bố), simili, vải lưới, dây thun... mỗi loại chất liệu có ưu điểm riêng. Vải nỉ tạo cảm giác êm ái, lưới và thun tạo cảm giác thoáng mát…. Bạn có thể tham khảo thêm: 5 lý do nên chọn ghế lưới cho văn phòng mùa hè.
- Chọn một nhà sản xuất tốt: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu ghế văn phòng được ưa chuộng như nội thất Fami, Hòa Phát, 190… Và vấn đề là bạn nên tìm hiểu kỹ để chọn được một nhà cung cấp uy tín và chất lượng cùng giá thành tốt nhất.
Xem thêm: Cách chọn ghế Fami phù hợp với bàn giám đốc.
Xem thêm: Cách chọn ghế Fami phù hợp với bàn giám đốc.
Và cuối cùng, bạn cần lưu ý rằng, cho dù chiếc ghế văn phòng có thích hợp đến thế nào đi nữa, cơ thể của bạn không phù hợp với việc không vận động trong nhiều giờ. Ngồi cả ngày không tốt cho sức khoẻ và sẽ gây ra những căng thẳng không đáng có. Bạn hãy đi lại, duỗi chân và làm một số động tác thể dục nhẹ nhàng để thư giãn cơ thể.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét